腕が痛かったのでちょっと早めに退勤して整形外科に行った。首のヘルニアではないかということで、痛み止めなどを出された。いい感じになればいいんだけど。全然関係ないけど、形成外科と整形外科を毎回間違える。イメージとして整形外科のほうが美容整形のイメージがあるんだけど、それに近いのは多分形成外科なんだよな。難しい。

あとはチルアウトを飲んだりしてみた。全然リラクゼーションは感じられなかった。